반응형 분류 전체보기463 통풍 식단 안녕하세요. 건강 정보를 알기 쉽게 전달하기 위하여 포스팅을 하고 있는 봄이네 엄마입니다. 저만 알고 있는 것보다 여러 사람들이 많은 혜택을 나눌 수 있도록 공유하려고 합니다. 어려운 내용보다는 최대한 알기 쉽게 정리하려고 노력하고 있으니까요. 부족하더라고 많은 것을 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 오늘은 통풍 식단에 대해 소개해 드리려고 합니다. 보통 좋은음식/나쁜음식을 찾는데 단편적으로 좋은 음식만을 찾아서 섭취 했을 때의 위험에 대해서는 안내가 잘 안되어 있더라구요. 때문에 주의해야 할 점과 식단을 간단하게 소개합니다. 1. 좋은 음식 2. 나쁜 음식 - 술을 도저히 포기 할 수 없다면? 3. 추천 식단 1. 좋은 음식 과일 - 과일 중에서 요산이 적게 함유된 사과, 배, 체리, 블루베리를 먹는 것이 좋.. 2023. 8. 10. 아기들 모기 물렸을때 사용하는 모기약, 모기패치, 모기기피제 어른들이야 모기 물려도 큰 문제가 없지만 아이들은 문제가 될 수도 있다고 합니다. 쇼크가 오기도 하고 다른 병으로 커질수도 있다고 하죠.. 그래서 아기들이 사용해도 괜찮은 모기약, 모기 기피제, 모기 패치 몇가지 소개해 보겠습니다. 우선 모기 물렸을때 대처방법부터 소개하겠습니다. 1. 냉찜질 물린 부위를 시원하게 해주면 통증과 가려움지 줄어들어서 좋습니다. 2. 손톱 정리 간지러우니까 긁기때문에 상처가 날수 있어요. 그래서 손톱을 정리해서 상처라도 안생기게 하는 것이죠. 3. 밴드 사용 모기 물린 곳에 아이가 좋아하는 캐릭터 밴드를 붙여주면 덜 간지러운지 안긁더라구요. 이 방법이 가장 좋더라구요. 아이가 간지러워 하지 않아서요. 모기약, 연고 소개 1. 비판텐 연고 아이 키우는 집에 비판텐이 없는 집은 .. 2023. 7. 7. 콩나물 효능, 칼로리, 영양성분 콩나물은 다양한 영양성분을 많이 포함한 건강식품입니다. 씨에 축적된 전분이나 지방, 단백질 등 잠재적인 영양소가 가수분해 되는데요. 콩나물이 되는 단계에서 에너지를 방출하면서 세포와 조직을 만들어 성장한다는 특징이 있습니다. 또한 신진대사를 하는 과정에서 지금까지 포함되지 않았던 새로운 영양소가 합성되는 것입니다. 1. 콩나물 칼로리 콩나물의 칼로리는 다른 야채와 비교시 매우낮은 편에 속하는데요. 게다가 삶거나 가열하더라도 칼로리에 변화가 없습니다. 일반적으로 콩나물은 봉지당 약 200g 정도 들어있는 경우가 많은데요. 1봉지당 콩나물의 칼로리는 약 30kcal, 탄수화물은 2.6g 정도라 할수 있습니다.콩나물의 칼로리는 다른 야채와 비교시 매우낮은 편에 속하는데요. 게다가 삶거.. 2023. 6. 21. 현대카드 슈퍼콘서트, 브루노 마스, 티켓팅, 가격, 주차 안녕하세요! 즐거운 정보를 전달해드리는 봄이네엄마입니다. 간만에 큰게옵니다..!! 현대카드가 또 엄청난분을 모셔왔어요! 브루노 마스의 내한 소식입니다 >> https://tickets.interpark.com.. 2023. 4. 25. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 116 다음 반응형
