반응형 분류 전체보기312 팔굽혀펴기 효과 및 전신근육에 좋은 이유 몸짱되고 싶은 분들이 많이 있으시죠. 저 또한 몸짱이 되보려고 노력을 하긴 했는데 되지는 못했습니다. 먹는걸 너무 좋아하거든요 ㅎㅎ 그래도 홈트를 하면 먹더라도 조금은 위안이 되는거 같아요. 그래서 오늘은 홈트하면 무조껀 빠질 수 없는 운동이죠. 팔굽혀펴기입니다. 지금부터 팔굽혀펴기 효과 및 전신근육에 좋은 이유에 대하여 포스팅하겠습니다. 팔굽혀펴기 효과 팔굽혀펴기 운동은 푸쉬업이 라고도 불려지고 있으며, 대표적인 맨몸 근력운동 중 하나라고 할수 있는데요. 공간이나 시간에 제약을 받지 않고, 경제적인 부담감도 없기 때문에 누구나 손쉽게 할수 있는 맨손운동이라고 할수가 있습니다. 어깨와 가슴 등의 상체 근육을 강화시키고, 여러 동작들을 통해서 몸 전체에 근육들을 골고루 향상시켜 주는 전신운 동의 특성.. 2022. 8. 7. 아기 수족구병 증상 및 예방조치, 치료방법 안녕하세요. 최근 많이 발생하고 있는 영유아 수족구병에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 저 또한 딸아이를 키우고 있어서 많은 관심이 있었는데요. 수족구병은 어떤 병인지, 치료가 가능한지, 예방이 가능한지 알아보도록 하겠습니다. 1. 수족구병이란? 2. 수족구병 증상 3. 수족구병 원인 4. 수족구병 치료방법 5. 수족구병 예방 방법 수족구병이란? 수족구병은 이름 그대로 손, 발 그리고 입안에 물집이 잡히는 병입니다. 미국 사람도 수족구병을 'Hand-foot-and mouth'병이라고 부르고 있습니다. 하지만 아기 수족구는 이름이 거창해서 그렇지 열나는 감기와 거의 마찬가지라고 생각하시면 됩니다. 다만 입안이 헐어서 먹지 못하는 아이들이 많다는 것이 좀 다를 뿐입니다. 어느날 발생한 아기 수족구에 당황.. 2022. 8. 5. 자동차 명의이전 인터넷, 필요 서류, 이전비용 저는 두번의 차량 명의이전을 했는데요. 처음에는 아버지 차량을 명의이전 받고, 두번째는 중고차량을 사서 이전하게 되었습니다. 중고차량을 구매할때는 어렵지 않더라구요. 중고자매장 직원이 시키는데로 진행하니 금방 끝났던거 같아요. 자동차 이전등록이란 쉽게 말해 양도인(파는 사람)이 양수인(사는 사람)에게 돈을 받고 차를 넘긴 후, 양수인이 차를 자신의 이름으로 등록하는 절차다. 특히 자동차 등록증이 새로 발급된다. 기존에는 둘이 구청에 함께 방문하여 처리하거나, 양수인이 양도인의 위임장을 가지고 혼자 방문하여 처리하는 게 일반적이었다. 하지만 이 절차를 인터넷에서 직접 할 수 있으며, 따라서 구청을 방문할 필요가 없어요. 그럼 지금부터 인터넷 자동차 명의이전 방법, 서류, 이전비용 등 알아보도록 하겠습니다... 2022. 8. 3. 해외 여행 입출국 코로나 검사 : 베트남, 태국, 안녀하세요. 코로나 확진자가 점점 늘어나고 있기는 하지만 많은 분들이 해외여행을 나가고 있죠. 오랫동안 참았죠. 그리고 많은 분들이 계획했던거 같습니다. 하지만 해외 여행 입출국 시 코로나 검사관련 정보는 알고 계셔야 할 것같아 포스팅하려고 합니다. 그럼 지금부터 해외여행을 갈때 입, 출국 시 코로나 검사 기준 정보에 대하여 알아보도록 하려고 합니다. 지금부터 시작하겠습니다. 예전엔 휴가철 하면 7월 말 ~ 8월 초 였는데요. 최근엔 4월~9월 사이에 자유롭게 쓰는 회사가 많이 생기고 있다고 합니다. 저희 회사는 아직도 예전처럼 7월 말~8월 초에 휴가입니다. 코로나가 발생하고 여행이 바뀌게 되었죠. 코로나 검사를 하느냐 마느냐, 접종 서류가 필요한지? 아니면 입국시 신속항원검사를 해야하는지 등 다양합니.. 2022. 8. 3. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 78 다음 반응형
