반응형 건강정보49 호박 영양, 효능, 보관 방법, 먹는 법 안녕하세요. 건강정보를 알기 쉽게 전달하기 위하여 포스팅을 하고 있는 봄이네 엄마입니다. 저만 알고 있는 것보다 여러 사람들이 많은 혜택을 나눌 수 있도록 공유하려고 합니다. 어려운 내용보다는 최대한 알기 쉽게 정리하려고 노력하고 있으니까요. 부족하더라고 많은 것을 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘은 호박에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 호박 영양 2. 호박 효능 3. 호박 보관 방법 4. 호박 먹는 법 호박이 가진 영양소와 그 효과 효능 영양분을 해치지 않는 조리법과 저장 방법 등을 소개합니다. 호박은 비타민 A · 비타민 C · 비타민 E 등의 비타민 류를 풍부하게 함유 한 녹황색 야채 입니다. 국내산 단호박 제철은 가을부터 초겨울까지이며 국내에서 재배되는 단호박은 6월부터 9월까지 수확되고.. 2022. 9. 8. 아스파라거스 효능 안녕하세요. 건강 정보를 알기 쉽게 전달하기 위하여 포스팅을 하고 있는 봄이네 엄마입니다. 저만 알고 있는 것보다 여러 사람들이 많은 혜택을 나눌 수 있도록 공유하려고 합니다. 어려운 내용보다는 최대한 알기 쉽게 정리하려고 노력하고 있으니까요. 부족하더라고 많은 것을 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘은 아스파라거스 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 아스파라거스 효능 효과 2. 아스파라거스 종류 아스파라거스는 외형만 보고서 영양이 없다고 판단하는 사람들이 많을지도 모르지만 다른 음식에서 섭취하기 어려운 영양소를 포함한 우수한 재료라 할수있습니다. 아스파라거스에 포함되어있는 영양소와 효과 효능엔 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 할게요. 아스파라거스의 종류 1. 그린 아스파라거스 일반적.. 2022. 9. 8. 비타민C 많은 야채, 과일 6가지 안녕하세요. 건강 정보를 알기 쉽게 전달하기 위하여 포스팅을 하고 있는 봄이네 엄마입니다. 저만 알고 있는 것보다 여러 사람들이 많은 혜택을 나눌 수 있도록 공유하려고 합니다. 어려운 내용보다는 최대한 알기 쉽게 정리하려고 노력하고 있으니까요. 부족하더라고 많은 것을 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘은 비타민C 많은 야채, 과일 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민C 많은 채소 2. 비타민C 많은 과일 코로나 시대 비타민C 섭취는 필수입니다. 비타민C가 가장 많은 음식에는 무엇이 있을까요? 우리에게 가장 잘 알려져 있는 비타민 C는 외부의 좋지 않은 물질이나 일생을 살며 호흡하기만 해도 생기는 것이 활성산소 제거하는 항산화 작용을 합니다. 이러한 활성산소는 갖은 염증을 일으키게 되며 염.. 2022. 9. 4. 구내염 증상, 치료방법, 원인 안녕하세요!! 딸아이를 키우고 있는 아빠입니다. 언제부터인지 모르겠지만 건강에 관하여 관심이 많아지고 있어요. 건강하다고 믿고 있었지만 점점 어딘가가 불편한거 같기도 하고 그렇습니다. 그래서 하나하나 알아보면서 포스팅하고 있어요. 여러가지 건강정보에 대하여 포스팅 할 것입니다. 많은 관심 부탁드립니다. 오늘은 입안 헐었을때 구내염 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 입안이 헐었다'라고 많이 표현하는 질환은 통증과 염증을 동반한 구내염입니다. 구내염 종류에도 여러 가지가 있는데요, 오늘은 대표적인 '아프타성 구내염'에 대해 알아보겠습니다. 1. 구내염 원인 (입안 헐었을때) 구내염의 원인은 여러가지가 있을 텐데요. 아마 스트레스가 가장 큰 원인이 아닐까 합니다. 스트레스는 만병의 원인인거 같아요. 그.. 2022. 9. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 반응형
