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비타민C 많은 야채, 과일 6가지 안녕하세요. 건강 정보를 알기 쉽게 전달하기 위하여 포스팅을 하고 있는 봄이네 엄마입니다. 저만 알고 있는 것보다 여러 사람들이 많은 혜택을 나눌 수 있도록 공유하려고 합니다. 어려운 내용보다는 최대한 알기 쉽게 정리하려고 노력하고 있으니까요. 부족하더라고 많은 것을 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘은 비타민C 많은 야채, 과일 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민C 많은 채소 2. 비타민C 많은 과일 코로나 시대 비타민C 섭취는 필수입니다. 비타민C가 가장 많은 음식에는 무엇이 있을까요? 우리에게 가장 잘 알려져 있는 비타민 C는 외부의 좋지 않은 물질이나 일생을 살며 호흡하기만 해도 생기는 것이 활성산소 제거하는 항산화 작용을 합니다. 이러한 활성산소는 갖은 염증을 일으키게 되며 염.. 2022. 9. 4.
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