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갱년기 불면증 치료 방법, 좋은 음식 안녕하세요. 건강 정보를 알기 쉽게 전달하기 위하여 포스팅을 하고 있는 봄이네 엄마입니다. 저만 알고 있는 것보다 여러 사람들이 많은 혜택을 나눌 수 있도록 공유하려고 합니다. 어려운 내용보다는 최대한 알기 쉽게 정리하려고 노력하고 있으니까요. 부족하더라고 많은 것을 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘은 갱년기 불명증 치료 방법, 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기란? 2. 갱년기 불면증 치료 방법 3. 갱년기 불면증에 좋은 음식 갱년기란? 갱년기란 여성의 나이가 들어감에 따라 난소 기능이 저하되기 때문에 정상적인 여성 호르몬 생산에 문제가 있는 것을 말합니다. 노화된 난소로 인한 질병이 아니라 신체의 자연스러운 변화입니다.​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​​​​​​​​​​​​ 개인에 따라 .. 2022. 10. 20.
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